当老婆的心被伤透后，想要挽回需要付出极大的努力和耐心。以下是根据相关资料总结出的几种方法：

1. 深刻反省与诚恳道歉

首先，需要认真反省自己的言行，找到伤害对方的原因。是由于工作压力大，情绪崩溃？还是因为误解、猜忌等因素？只有找到根源，才能有针对性地解决问题。接下来，诚恳地向老婆道歉，承认自己的错误。道歉要真诚，不能敷衍塞责，要让老婆感受到你的诚意。

2. 加强沟通，增进了解

沟通是解决问题的核心。你需要主动与老婆沟通，了解她的想法和感受。聆听她的抱怨和憋屈，给予关爱与支持。同时，也要表达自己的观点和体会，让老婆了解你的内心世界。通过沟通，增进彼此的了解，消除误会和芥蒂。

3. 改变自己，付诸实践

仅仅道歉和沟通还不够，你还需要付诸实际行动来改变自己。比如，纠正自身的缺点，提高自己的素养，增强责任感。在日常生活中，多关心老婆，分担家务，为她创造一个温馨舒适的家庭氛围。用实际行动证明你的改变，让老婆看到你的努力。

4. 给予关爱，重建信任

伤害一旦导致，信任也会受到质疑。你需要通过持续的关爱和呵护，再次获得老婆的信任。关注她的生活，关注她的需求，时刻站在她的视角为她考虑。关键时刻，给予她坚定的支持和鼓励。只有重建信任，才能让婚姻重新焕发生机。

5. 回忆美好，展望未来

当对方的情绪有所缓和时，我们可以一起回忆曾经的美好时光，让对方体会到我们对这段感情的珍视。随后，一起探讨未来的规划，描绘一个美好的未来蓝图，让对方看到我们对这段感情的决心和期待。

6. 给予时间和空间

被伤透心的人需要时间来治疗伤口，需要空间来重新思考这段感情。我们不能急于求成，不能在对方还没有准备好时就强行要求复合。在这期间，我们可以通过短信或是邮件等形式，适当地表达自己的关怀和问候，但不要给对方造成压力。

7. 重建吸引力

如果老婆变心了，说明你们之间的感情出现了漏洞。如果想重新挽回对方，需要建立一定的信任感，对于以前的事情可以既往不咎，重新开始。这样两个人都敞开心扉，重新走在一起，就没有那么多心里疙瘩了。

总结

挽回一个心已伤透的老婆，需要你从多个方面入手，包括深刻反省、真诚道歉、加强沟通、实际行动、给予关爱、回忆美好、提供时间和空间以及重建吸引力。每一步都需要你的耐心和决心，只有这样，才能有可能重新赢得她的心。